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《為什麼他可以睡得那麼好？》101種睡得好的方法[pdf]
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《為什麼他可以睡得那麼好？》從醫學與心理學角度解析優質睡眠的科學秘密。透過實用步驟、生活習慣調整與壓力管理技巧，幫助讀者擺脫失眠困擾。書中結合研究案例與日常實踐，為現代高壓族群提供一套完整睡眠改善方案，重拾深度休息的療癒力量。
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